Самая вкусная кабачковая паста: готовится за 15 минут и не вредит фигуре

1 минута
1,4 т.
Самая вкусная кабачковая паста: готовится за 15 минут и не вредит фигуре

Кабачковая паста – это новое видение привычного для всех блюда. Она готовится очень просто и получается нежной и сочной. А еще, это блюдо совсем не вредит фигуре.

Видео дня

Именно так считает фудблогерка с ником anny cooking. В Instagram она рассказала, как приготовить кабачковую пасту и с каким соусом лучше подавать.

Самая вкусная кабачковая паста: готовится за 15 минут и не вредит фигуре

Ингредиенты

  • Кабачок – 1 шт
  • Куриное филе – 1 шт
  • Томаты черри – 8 шт
  • Чеснок – 1 зуб
  • Сливки 33% – 50 мл
  • Сливочный сыр– 1 ст.л.
  • Соль
  • Зелень

Способ приготовления

1. Кабачки нарезаем слайсами с помощью овощечистки. Слайсы разрезаем вдоль, придавая форму макаронам.

Самая вкусная кабачковая паста: готовится за 15 минут и не вредит фигуре

2. Томаты разрезаем пополам, чеснок измельчаем. Куриное филе нарезаем на маленькие кубики. Можно использовать филе бедра.

Самая вкусная кабачковая паста: готовится за 15 минут и не вредит фигуре

3. К курице добавляем специи и обжариваем на сковороде.

4. Добавляем томаты, чеснок и кабачковые спагетти, накрываем крышкой и тушим 5 минут.

Самая вкусная кабачковая паста: готовится за 15 минут и не вредит фигуре

5. Вливаем сливки, добавляем крем-сыр и тушим до загущения.

На OBOZ.UA есть и другие рецепты из кабачков:

 

Сейчас мы готовим

Все рецепты