Кабачковые палочки в сырной панировке: полезная и вкусная альтернатива нагетсам
Хрустящие, ароматные и аппетитные – именно таковы кабачковые палочки в панировке. Это полезная альтернатива традиционным наггетсам. К тому же очень бюджетная.
Идея приготовления хрустящих кабачковых палочек в сырной панировке опубликована на странице фудблогерки Ольги Головиной (olha.holovina) в Instagram.
Ингредиенты:
кабачки – 2 шт
сыр твердый – 200 г
панировочные сухари – 6-7 ст.л.
яйца – 3 шт
мука – 7-8 ст.л.
сушеный чеснок, копченая паприка
соль, перец
Варианты соусов:
сметана+укроп+чеснок
сметана+зеленый лук
Способ приготовления:
1. Кабачки моем и режем на брусочки.
2. Солим и оставляем на 10 минут.
3. Тем временем натираем сыр, смешиваем с панировочными сухарями, копченой паприкой, сушеным чесноком и небольшим количеством перца.
4. Яйца взбиваем венчиком, в отдельно тарелку насыпаем муку.
5. Обваливаем каждый брусочек в муке, затем в яйца, затем в творожной панировке.
6. Выкладываем на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком.
7. Выпекаем 20 минут при температуре 190 градусов.
8. Для соуса смешаем сметану с зеленым луком или укропом и чесноком. По желанию его тоже можно подсолить.
9. Подаем теплыми, но и в холодном виде они тоже очень вкусные.
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами: