Как приготовить легкий салат с пекинской капустой: сытное блюдо для ужина

1 минута
787,5 т.
Как приготовить легкий салат с пекинской капустой: сытное блюдо для ужина

Как правило, ужин всегда должен быть легким и питательным. Для этого идеально подойдут салаты, в которых много решает заправка и сочетание ингредиентов между собой. Одним из таких салатов, которым можно порадовать себя в холодное время года, является полезный и низкокалорийный салат из пекинской капусты.

Рецепт полезного салата из пекинской капусты опубликован в кулинарном блоге pravilnoe.pitanie.kbzu в Instagram.

Салат из пекинской капусты

Ингредиенты:

  • пекинская капуста – 70 г

  • огурец свежий – 100 г

  • курятина – 100 г

  • горошек консервированный – 2 ст. л.

  • яйца – 2 шт

  • зелень

Видео дня
Пекинская капуста для салата

Заправка:

  • йогурт белый – 2 ст. л.

  • горчица

  • соль

Йогурт для заправки

Способ приготовления:

1. Куриное мясо и яйца отварить до готовности.

2. Капусту, огурец, яйца и мясо произвольно порезать.

Ингредиенты для салата

3. Смешать нужные ингредиенты для салата.

4. Заправить йогуртом и горчицей. Посолить.

Ранее OBOZREVATEL сообщал, как приготовить полезный баварский салат из 5 ингредиентов.

Обращение коллектива OBOZREVATEL

Сейчас мы готовим

Все рецепты