Как приготовить льняную кашу за две минуты: полезный суперфуд

1 минута
18,1 т.
Как приготовить льняную кашу за две минуты: полезный суперфуд

Льняная каша – это полезный продукт, который стал особенно популярен в последние годы. Многие хозяйки ошибочно полагают, что правильно и вкусно приготовить кашу – сложный и затратный по времени процесс. Однако это совсем не так, ведь на все уйдет всего две минуты. Причем льняная каша, приготовленная таким способом, подойдет для завтрака и перекуса.

Фудблогер Анастасия Голобородько (anastasiia_g) на своей странице в Instagram поделилась рецептом льняной каши, которую можно приготовить всего за две минуты.

Рецепт льняной каши на молоке

Ингредиенты:

  • лен – 4 ст. л.

  • кунжут – 2 ст. л.

  • соевое/ореховое молоко – 350 мл

  • соль – щепотка

Видео дня
Как вкусно и правильно приготовить льняную кашу

Способ приготовления:

1. Все нужные ингредиенты поместить в чашу блендера.

2. Взбить все до однородной массы.

Льняная каша на молоке

3. Получившуюся массу переложить в кастрюлю и поставить на огонь. Нагреть кашу, не доводя до кипения.

4. Лучше всего такая льняная каша сочетается с ягодами и фруктами.

Польза льняной каши

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты