Видео дня
Как приготовить льняную кашу за две минуты: полезный суперфуд
Льняная каша – это полезный продукт, который стал особенно популярен в последние годы. Многие хозяйки ошибочно полагают, что правильно и вкусно приготовить кашу – сложный и затратный по времени процесс. Однако это совсем не так, ведь на все уйдет всего две минуты. Причем льняная каша, приготовленная таким способом, подойдет для завтрака и перекуса.
Фудблогер Анастасия Голобородько (anastasiia_g) на своей странице в Instagram поделилась рецептом льняной каши, которую можно приготовить всего за две минуты.
Ингредиенты:
лен – 4 ст. л.
кунжут – 2 ст. л.
соевое/ореховое молоко – 350 мл
соль – щепотка
Способ приготовления:
1. Все нужные ингредиенты поместить в чашу блендера.
2. Взбить все до однородной массы.
3. Получившуюся массу переложить в кастрюлю и поставить на огонь. Нагреть кашу, не доводя до кипения.
4. Лучше всего такая льняная каша сочетается с ягодами и фруктами.
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами: