Как приготовить вкусную овсяную кашу за 5 минут: делимся секретами и рецептом

2 минуты
8,8 т.
Овсяная каша

Самый вкусный, простой и полезный завтрак – овсяная каша. В ней много витаминов: токоферол, ниацин, витамины группы В, а также различные микроэлементы: кремний, йод, калий, кобальт, фосфор и другие. Специалисты утверждают, что в овсянке большое количество протеинов, которые улучшают состояние мышечной массы. Из крупы можно готовить не только каши, она станет идеальной альтернативой пшеничной муке.

Овсяная крупа

Фудблогер Анна (anny.cooking) поделилась в Instagram рецептом вкусной овсяной каши со сливочным маслом, которую будут есть даже дети.

Рецепт овсянки
Видео дня

Ингредиенты:

  • вода – 100 мл

Освянка на завтрак
  • овсянка – 2 ст. л.

    ​​​​​​​

Овсяная крупа
  • молоко – 200 мл

  • сливочное масло – 20 г

    ​​​​​​​

Сливочное масло
  • соль – щепотка

    ​​​​​​​

Овсянка с молоком и ягодами
  • сухофрукты, ягоды, фрукты и сахар – по желанию

Способ приготовления:

1. В сотейник налейте воду, добавьте овсянку и доводите кипения на небольшом огне.

Приготовление овсянки

2. После влейте молоко, помешайте и варите кашу до нужной вам консистенции.

Овсянка с молоком

3. Добавьте соль, сахар, перемешайте, выключите и добавьте кусочек масла.

Полезная овсянка

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты