Какие молочные продукты самые вредные: список вас удивит

Молочные продукты должны находиться в рационе каждого человека. Они оказывают положительное влияние на кости, а также повышают иммунитет. Но есть и молочные продукты, которые есть даже нельзя.

Редакция FoodOboz расскажет, какие кисломолочные продукты могут навредить вам. От них лучше отказаться.

Йогурты с разными добавками и красителями

В такой кисломолочной продукции по сравнению с остальными очень много углеводов. По факту йогурт с добавками – это просто десерт из-за большого количества сахара и разных добавок.

Видео дня

Обезжиренные продукты

Не полезны для организма и обезжиренные кисломолочные продукты. Все потому, что они содержат много крахмала, который по своим питательным ценностям равносилен углеводам. Вы не получите насыщения после употребления такого продукта, а наоборот быстро почувствуете голод.

Очень жирная сметана

Очень жирная сметана плохо переваривается организмом и замедляет работу печени и поджелудочной. Но отказываться от такого продукта вообще не стоит лучше выбирать сметану жирностью 10-15%.

Ранее OBOZ.UA сообщал, каким способом нельзя готовить еду, потому что это очень вредно