Видео дня
Какой сыр самый вредный: от него лучше отказаться
Сейчас на прилавках можно найти большое разнообразие сыров. Все зависит от того, какое блюдо вы планируете готовить. Но следует помнить о том, что далеко не весь сыр употреблять безопасно.
Редакция FoodOboz расскажет, какой сыр есть не стоит. Обратите особое внимание на следующие детали
Какой сыр есть нельзя
Самыми вредными считаются плавленый и крем-сыр. Все потому, что эти продукты проходят много этапов обработки. В результате вы едите сплошную химию. И если у вас уже есть какие-то проблемы со здоровьем – после употребления такого сыра они будут прогрессировать. Поэтому лучше всего выбрать твердый сыр.
Чем полезный твердый сыр
- В твердом сыре много питательного балка.
- Продукт содержит необходимые для организма аминокислоты.
Какой сыр самый полезный
Самым полезным сыром является рикотта. Преимущество его в том, что готовится сыр из настоящей молочной сыворотки. И подделать ее нельзя, ведь это сильно влияет на вкус. Рикотта имеет высокое содержание именно того белка, который лучше всего усваивается организмом.
Твердый сыр будет полезный в том случае, если употреблять его в небольшом количестве. Такой продукт очень калорийный. Твердые сыры содержат больше кальция и меньше воды.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: