Это вовсе не вода: назван напиток, который лучше всего утоляет жажду

С приходом теплого времени года, а особенно жары, хочется употреблять как можно больше холодных напитков. Если вы хотите, чтобы это было не только вкусно, но и полезно, то внимание следует обратить далеко не на воду, газированные напитки, лимонад или мохито.

Видео дня

Редакция FoodOboz собрала для вас информацию и расскажет, какой напиток лучше утоляет жажду в жару.

Логично, что когда хочется утолить жажду, первой на ум приходит вода. Но, как обнаружили исследователи, это не самый лучший увлажняющий напиток.

Согласно исследованиям, больше всего увлажнить способно обезжиренное молоко.

Его особенностью является то, что чем больше его выпить, тем быстрее он впитывается в кровь, разжижает жидкость в организме и увлажняет его.

К тому же обезжиренное молоко имеет достаточно питательный состав. А также важное вещество – натрий, выполняющий функцию так называемой губки в организме и замедляющий образование мочи.

Если, например, сравнивать обезжиренное молоко и соки, лимонады, газированные напитки, то вторая категория не только меньше увлажняет организм, но и содержит дополнительный сахар и калории. Поэтому они больше насыщают организм, чем увлажняют.

Ранее OBOZREVATEL сообщал оидеальный утренний напиток, бодрящий и укрепляющий иммунитет.