Видео дня
Легкий салат без майонеза за 5 минут: полезный и не вредит фигуре
Легкий салат без майонеза – это идеальное решение, если вы следите за своей фигурой и здоровьем в целом. В таком блюде можно с легкостью сочетать любые овощи, зелень и даже рыбу. И простой вариант заправки – оливковое масло и лимонный сок.
Фудблогер Татьяна Шеремет (tania_sheremet_) на своей странице в Instagram поделилась рецептом овощного салата без майонеза.
Ингредиенты:
- помидоры – 2 шт
- огурцы – 2 шт
- тунец в масле – 160 г
- микс салат – 200 г
- консервированная кукуруза – 1б
- твердый сыр – 100 г
- лимонный сок
- оливковое масло
Способ приготовления:
1. Помидоры и сыр порезать кубиками.
2. Огурцы порезать дольками.
3. Смешать порезанные ингредиенты, добавив микс салата, консервированную кукурузу и тунец в масле. Перемешать.
4. Заправить салат лимонным соком и оливковым маслом.
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами: