Легкий торт с кремом для тех, кто на диете: из чего приготовить вкусный десерт

2 минуты
1,7 т.
Рецепт творожного торта

Если вы любите вкусные, легкие десерты, но вы на диете, выбирайте рецепты, где нет муки, сахара, а основу можно сделать из фруктов. Муку можно заменить овсяными хлопьями, яйца – бананами, сахар медом. 

Творожный торт

Диетолог Светлана Фус поделилась в Instagram рецептом вкусного и легкого торта, который готовится из овсянки, с нежным творожным кремом.

Рецепт торта
Видео дня

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья – 300 г
  • Мука пшеничная – 2 ст. л.
  • Яйца – 3 шт.
  • Банан – 2 шт.
  • Масло растительное – 4 ст. л.
  • Сахар – 30 г
  • Разрыхлитель – 1 ч. л.
  • Ванильный сахар – 1 пакетик
  • Апельсины – 3 шт. (2 в начинку, 1 для украшения)
  • Творог нежирный – 400 г
  • Сметана 10% – 160 г

Способ приготовления: 

1. Яйца взбейте с ванильным сахаром до белой пены. Банан разомните вилкой и добавьте к взбитым яйцам, влейте растительное масло.

Ингредиенты для торта

2. Смешайте сухие ингредиенты и добавьте в тесто.

Овсянка для приготовления торта 

3. Вылейте тесто в форму и выпекайте 25 минут при 180 С. После достаньте из духовки, остудите, разрежьте на 2 коржа.

Коржи для торта

4. Для крема: перебейте в блендере творог, сметану, сахар и ванильный сахар.

Вкусный крем 

5. Соберите торт: нанесите творожный крем на 1 корж, накройте вторым, порежьте и выложите сверху апельсины. Обмажьте торт кремом сверху и по бокам. Украсьте апельсином.

Готовый торт

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты