Ленивая овсянка с клубникой на завтрак: понадобится всего 5 компонентов

1 минута
1,1 т.
Ленивая овсянка с клубникой на завтрак: понадобится всего 5 компонентов

Чтобы не беспокоиться о завтраке утром – приготовьте его с вечера. Для этого прекрасно подходит овсянка. Она не нуждается в термической обработке и остается полезной. Достаточно просто объединить ее с другими вкусными компонентами в одной емкости.

Идея приготовления ленивой овсянки с клубникой и орехами на завтрак опубликована на странице фудблогера Анастасии Жакулиной (anastasia_zhakulina) в Instagram. Такую овсянку очень удобно брать с собой.

Ленивая овсянка с клубникой на завтрак: понадобится всего 5 компонентов

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья – 1/2 ст.
Видео дня
  • семена чиа – 1 ч.л.
  • мед – 1 ч. л.
  • молоко – 1 стакан
  • клубника и орешки

Способ приготовления:

Ленивая овсянка с клубникой на завтрак: понадобится всего 5 компонентов

1. В баночку засыпаем овсяные хлопья.

2. Добавляем семена чиа, мед.

Ленивая овсянка с клубникой на завтрак: понадобится всего 5 компонентов

3. Заливаем молоком, все тщательно перемешиваем.

4. Закрываем баночку.

Ленивая овсянка с клубникой на завтрак: понадобится всего 5 компонентов

5. Отправляем на ночь в холодильник.

Ленивая овсянка с клубникой на завтрак: понадобится всего 5 компонентов

6. Утром достаем кашу, добавляем в нее свои любимые ягоды или фрукты.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты