Ленивая овсянка в стакане: такой десерт можно сьесть на завтрак

1 минута
684
Ленивая овсянка в стакане: такой десерт можно сьесть на завтрак

Если конфеты, пирожные и торты не стоит есть на завтрак, то этот десерт даже нужно. Такая овсянка получается очень вкусной и совсем не похожей на серую кашу. Надо просто выложить все необходимые компоненты в стакан и есть ложкой.

Идея приготовления ленивой овсянки с йогуртом в стакане опубликована на странице диетолога Анны Стадник (hanna_stadnyk) в Instagram. Из подсластителей здесь только мед.

Ленивая овсянка в стакане: такой десерт можно сьесть на завтрак

Ингредиенты:

  • овсянка (могут быть хлопья долгой варки) – 40 г
Видео дня
  • орехи – 20 г
  • мед – 20 г
  • греческий йогурт или мягкий творог – 150 г
  • ягоды и фрукты – 100 г

Способ приготовления:

Ленивая овсянка в стакане: такой десерт можно сьесть на завтрак

1. В стакан выкладываем йогурт.

2. Сверху хлопья.

Ленивая овсянка в стакане: такой десерт можно сьесть на завтрак

3. Затем мед и фрукты с ягодами.

4. По желанию можно повторять какие-либо слои или добавить другие любимые компоненты.

Ленивая овсянка в стакане: такой десерт можно сьесть на завтрак

5. Последним слоем выкладываем йогурт.

6. Ставим в холодильник на ночь.

Ленивая овсянка в стакане: такой десерт можно сьесть на завтрак

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты