Назван напиток, который необходимо пить в холодное время года: повышает иммунитет

4,2 т.
Назван напиток, который необходимо пить в холодное время года: повышает иммунитет

Все знают о том, что в холодное время года организмутребует больше витаминов и полезных веществ. Иначе он быстро ослабляется, что приводит к появлению разных вирусов. Для того, чтобы уберечь себя от этого, можно не только есть витамины, но и пить их.

Диетолог Анна Гоголева поделилась рецептом антивирусного смузи из имбиря и куркумы. Опубликовано в Instagram.

Ингредиенты:

  • Сок двух апельсинов

  • Сушеный имбирь – 1 ч. л.

  • Куркума – 1 ч. л.

  • Черный перец – 1/2 ч. л.

Куркума и имбирь – главные ингредиенты смузи

Способ приготовления: смешать все ингредиенты в однородную массу.

Видео дня

Как использовать: пить по 70 мл 3 раза в день до еды.

Где хранить: в холодильнике.

Как сообщает эксперт, имбирный смузи является очень хорошим антиоксидантом, а также обладает противовоспалительным и противогрибковым эффектом.

В напиток также добавляют сок апельсина

Текст проверил руководитель проекта MedOboz Виктор Литвиненко.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами :

Сейчас мы готовим

Все рецепты