Названа самая вредная зелень: не ешьте ее много

Зелень есть в составе многих полезных и сбалансированных салатов, разнообразных бульонов. Такой компонент также имеет удачный вкус и придает пище пикантность. Но стоит помнить, что далеко не вся зелень безопасная.

Видео дня

Редакция FoodOboz расскажет о самой вредной зелени. Ее употребление следует существенно ограничить.

В этой зелени много полезных компонентов, но для некоторых людей она будет очень вредой. Речь идет о петрушке. Если вы страдаете заболеванием почек или у вас низкий уровень йода – вам петрушка противопоказана.

А в сочетании с разными заправками: маслом, майонезом и соусом петрушка становится настоящим ядом, потому что выделяет нитраты. Петрушку можно только измельчить свежей и посыпать сверху готовое блюдо – тогда она будет полезной.

Чем вреден укроп

Что касается укропа, то у него тоже есть несколько противопоказаний. Его нельзя употреблять людям, страдающим низким давлением.

Базилик

Такая зелень способствует обострению гастрита.

Тимьян

Тимьян нельзя употреблять беременным и детям до двух лет.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Котлама с зеленью на сковороде
• Квашеные помидоры с зеленью
• Салат из огурцов с зеленью и луком