Названо самое вредное масло: никогда не покупайте его в магазине

2 минуты
597,1 т.
Названо самое вредное масло: никогда не покупайте его в магазине

Сливочное масло является незаменимым ингредиентом во многих блюдах, поэтому в магазинах очень большое разнообразие такого продукта. В зависимости от производителя может отличаться цвет масла, консистенция, а также жирность. И здесь важно не ошибиться с выбором, потому что можно наткнуться на очень вредоносный продукт.

О том, какое масло вредное, и как правильно выбирать его в магазине рассказала нутрициолог Тамила Максюх (diet.mila) на своей странице в Instagram. Есть некоторые нюансы, на которые следует обратить особое внимание.

Названо самое вредное масло: никогда не покупайте его в магазине

Эксперт отмечает, что сливочное масло – это продукт животного происхождения. Соответственно, он содержит насыщенные жирные кислоты. Эти кислоты следует ограничивать в рационе, так как они приводят к возникновению атеросклероза и многих других заболеваний. Но если выбирать сливочное масло правильно и не злоупотреблять им – продукт положительно повлияет на организм.

Видео дня

На что нужно обратить внимание при выборе масла

1. Выбирайте масло не менее 78% жирности. Все, что ниже – подделка 82%.

Названо самое вредное масло: никогда не покупайте его в магазине

2. В составе масла должны быть только сливки.

3. На упаковке должен быть указан производитель, адрес мощностей и нормативный документ ДСТУ. Отметка ДСТУ должна быть 4399:2005.

4. Настоящее масло должно быть белого цвета и отнюдь не желтого.

Названо самое вредное масло: никогда не покупайте его в магазине

Какое масло покупать небезопасно

1. Не стоит покупать то масло, на пачке которого написано "продукт" или слово "масло" в кавычках – все это подделка.

2. Не покупайте масло, в котором ниже 78% жирности.

Названо самое вредное масло: никогда не покупайте его в магазине

3. От масла неизвестных производителей также следует отказаться.

4. Не покупайте с рук – лучше выбирать продукт в магазинах или супермаркетах.

Ранее OBOZ.UA сообщал, какую часть курицы нельзя есть, потому что она самая вредная

Сейчас мы готовим

Все рецепты