Низкокалорийный десерт с какао: понадобится всего 4 ингредиента

1 минута
27,7 т.
Низкокалорийный десерт с какао: понадобится всего 4 ингредиента

Такой десерт из какао – идеальный вариант для тех, кто заботится о своей фигуре, но не может отказаться от сладкого. Масса очень нежная – напоминает суфле, мусс или густой йогурт. Для элементарного приготовления требуется всего 4 ингредиента и все они очень простые, а главное – низкокалорийные.

Идея приготовления опубликована на странице Оксаны Шатохиной (oksa_fit21) в Instagram.

Рецепт низкокалорийного десерта из какао

Ингредиенты:

  • ряженка 2,6% – 0,5л

  • какао – 2 ст.л

  • сахарозаменитель – 1 ст.л или мед – 2-3 ч.л

  • желатин – 15 г

Способ приготовления:

1. Желатин залить 50 мл холодной воды.

Видео дня

2. Подождать, пока набухнет.

3. Растопить на огне не доводя до кипения.

Заваривание желатина для десерта

4. Ряженку, какао и сахарозаменитель взбить блендером (или вручную) в однородную массу.

5. Добавить желатин охлажденный до комнатной температуры.

Какао-порошок для десерта

6. Еще раз хорошо взбить и вылить в посуду для подачи.

7. Поставить в холодильник на 20–30 минут.

Ряженка для приготовления десерта

8. Сверху украсить шоколадной крошкой

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Обращение коллектива OBOZREVATEL

Сейчас мы готовим

Все рецепты