Видео дня
Низкокалорийный десерт с какао: понадобится всего 4 ингредиента
Такой десерт из какао – идеальный вариант для тех, кто заботится о своей фигуре, но не может отказаться от сладкого. Масса очень нежная – напоминает суфле, мусс или густой йогурт. Для элементарного приготовления требуется всего 4 ингредиента и все они очень простые, а главное – низкокалорийные.
Идея приготовления опубликована на странице Оксаны Шатохиной (oksa_fit21) в Instagram.
Ингредиенты:
ряженка 2,6% – 0,5л
какао – 2 ст.л
сахарозаменитель – 1 ст.л или мед – 2-3 ч.л
желатин – 15 г
Способ приготовления:
1. Желатин залить 50 мл холодной воды.
2. Подождать, пока набухнет.
3. Растопить на огне не доводя до кипения.
4. Ряженку, какао и сахарозаменитель взбить блендером (или вручную) в однородную массу.
5. Добавить желатин охлажденный до комнатной температуры.
6. Еще раз хорошо взбить и вылить в посуду для подачи.
7. Поставить в холодильник на 20–30 минут.
8. Сверху украсить шоколадной крошкой
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:
