Торт "Муравейник", который не навредит фигуре: из чего приготовить

1 минута
9,7 т.
Торт 'Муравейник', который не навредит фигуре: из чего приготовить

Согласитесь, что в детстве не было более вкусного торта, чем "Муравейник". Классический вариант – это основа из печенья, сгущенки и сливочного масла, что очень калорийно. Для более полезной альтернативы следует выбрать несколько другие продукты, например гранолу, темный шоколад без сахара и в качестве подсластителя – сироп. Такой десерт точно не навредит фигуре.

Фудблогер Инна Левенец (inna_levenets) на своей странице в Instagram поделилась рецептом полезного торта "Муравейник".

Рецепт полезного торта ''Муравейник''

Ингредиенты:

  • гранола\сырая овсянка – 155 г
  • арахисовая мука – 110 г
  • соль – 1\4 ч. л.
  • растительное масло – 120 мл
  • сироп агавы – 2 ст. л.
Видео дня
Торт ''Муравейник'' с гранолой и шоколадом

Шоколадный слой:

  • черный шоколад – 140 г
  • тахини – 120 г
  • сироп агавы – 2 ст. л.

Способ приготовления:

1. Смешать гранолу, муку, соль, масло и сироп. Получившуюся массу разделить на две части. Одну из них утрамбовывать на дно формы и поставить в холодильник на полчаса.

2. За это время приготовить шоколадный слой. Для этого растопить шоколад в микроволновке, после чего смешать его с тахини и сиропом.

Низкокалорийный торт ''Муравейник'' без выпечки

3. Получившуюся массу вылить на слой из гранолы в форму. Снова поставить в холодильник на 30 минут.

4. После этого на шоколадный слой выложить оставшуюся гранолу. Оставить в холодильнике до полного застывания.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты