Видео дняПолезная творожная запеканка без сахара и муки: с чем приготовить
Запеканка из творога – это очень питательный вариант завтрака или обеда. Особенно для детей. Но очень важно сделать такое блюдо действительно полезным. Для этого сахар и муку следует заменить.
Видео дняИдея приготовления полезной сырной запеканки без сахара с овсянкой опубликована на странице фудблогера Нины с ником moireceptuforeva в Instagram. Выпечка прекрасно держит форму и получается пышной.
Ингредиенты:
- 300-350 г кисломолочного сыра
- 3 куриных яйца
- 1 небольшой банан
- 1 небольшое яблоко
- 3 ст.л. без горки овсяных хлопьев
- горсть изюма или несколько фиников
Способ приготовления:
1. Совместить сыр, овсянку, яйца, банан, изюм или финики
2. Все сбить блендером.
3. Натереть яблоко.
4. Положить в творожную массу и все хорошо перемешать.
5. Выложить все в смазанную маслом форму.
6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: