Полезная творожная запеканка без сахара и муки: с чем приготовить

2 минуты
963
Полезная творожная запеканка без сахара и муки: с чем приготовить

Запеканка из творога – это очень питательный вариант завтрака или обеда. Особенно для детей. Но очень важно сделать такое блюдо действительно полезным. Для этого сахар и муку следует заменить.

Идея приготовления полезной сырной запеканки без сахара с овсянкой опубликована на странице фудблогера Нины с ником moireceptuforeva в Instagram. Выпечка прекрасно держит форму и получается пышной.

Полезная творожная запеканка без сахара и муки: с чем приготовить

Ингредиенты:

  • 300-350 г кисломолочного сыра
Видео дня
  • 3 куриных яйца
  • 1 небольшой банан
  • 1 небольшое яблоко
  • 3 ст.л. без горки овсяных хлопьев
  • горсть изюма или несколько фиников

Способ приготовления:

Полезная творожная запеканка без сахара и муки: с чем приготовить

1. Совместить сыр, овсянку, яйца, банан, изюм или финики

2. Все сбить блендером.

Полезная творожная запеканка без сахара и муки: с чем приготовить

3. Натереть яблоко.

4. Положить в творожную массу и все хорошо перемешать.

Полезная творожная запеканка без сахара и муки: с чем приготовить

5. Выложить все в смазанную маслом форму.

6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-40 минут.

Полезная творожная запеканка без сахара и муки: с чем приготовить

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты