Полезно домашнее печенье без сахара: понадобится всего 5 простых ингредиентов

2 минуты
897
Полезно домашнее печенье без сахара: понадобится всего 5 простых ингредиентов

Если вы просто не можете пить чай или кофе без вкусностей – приготовьте такое печенье. В его основе только полезные компоненты и нет сахара. Употребление таких сладостей точно не отразится на вашей фигуре.

Идея приготовления полезного домашнего печенья без сахара опубликована на кулинарной странице tastystories.feed в Instagram. Понадобится всего 5 компонентов.

Полезно домашнее печенье без сахара: понадобится всего 5 простых ингредиентов

Ингредиенты:

  • банан – 2 шт.
  • кунжут – 120 г
  • мука – 1 ст.л (можно использовать рисовую)
Видео дня
  • шоколад без сахара – плитка (90-100 г)
  • фисташки – горстка

Способ приготовления:

Полезно домашнее печенье без сахара: понадобится всего 5 простых ингредиентов

1. Кунжут предварительно обжарить на сухой сковороде.

2. Бананы выложить в глубокую тарелку и растереть вилкой.

Полезно домашнее печенье без сахара: понадобится всего 5 простых ингредиентов

3. Добавить жареный кунжут и муку, перемешать.

4. Выложить на пергамент и внутри ложкой сделать углубление.

Полезно домашнее печенье без сахара: понадобится всего 5 простых ингредиентов

5. Выпекать в разогретой духовке при температуре 170 градусов 20 минут.

6. Достать и, пока печенье еще горячее, пальцем прижать ямку внутри, потому что она могла подняться пока выпекалась.

7. Оставить остыть.

Полезно домашнее печенье без сахара: понадобится всего 5 простых ингредиентов

8. Шоколад растопить на водяной бане.

9. Внутрь печенья выложить шоколад и посыпать измельченными фисташками или семенами, или клюквой.

10. Можно есть сразу или после охлаждения.

Полезно домашнее печенье без сахара: понадобится всего 5 простых ингредиентов

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты