Полезные фрикадельки для детей: из чего приготовить

1 минута
5,9 т.
Полезные фрикадельки для детей: из чего приготовить

Если вы хотите приготовить полезные и вкусные фрикадельки для детей, то рыба – это идеальное основание для такого блюда. Использовать можно как филе красной, так и белой рыбы. Рыбные фрикадельки получаются нежными и прекрасно держат форму, можно добавлять в суп и есть самостоятельно.

Диетолог Ирэна с ником irena_sportpro на своей странице в Instagram поделилась рецептом рыбных фрикаделек для детей.

Рыбные фрикадельки для детей

Ингредиенты:

  • красная рыба (может быть и белая) – 300 г
  • морковь – 1 шт
  • яйца – 1 шт
  • хмели-сунели
  • соль
Полезные фрикадельки из рыбы для детей
Видео дня

Способ приготовления:

1. Рыбу посолить и заправить специями.

2. Морковь натереть на мелкой терке.

3. Рыбу и морковь взбить блендером до однородности.

Рыбные фрикадельки, которые держат форму

4. К полученной массе добавить яйцо и перемешать.

5. Сформировать фрикадельки.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты