Полезный банановый торт без муки: из чего сделать тесто

Такой пирог не навредит вашей фигуре и будет даже полезным, ведь в его составе нет муки. Вместо него нужно добавить овсянку. Она набухает и склеивает все компоненты массы. Такой продукт очень вкусно смешивается с бананом.

Идея приготовления диетического бананового пирога с овсянкой опубликована на странице фудблогера Варвары с ником valerikiry в Instagram. Десерт можно есть даже на завтрак.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья – 120 г
• горячее молоко – 250 мл

Видео дня

• бананы – 2 шт
• яйца – 2 шт
• какао – 30 г
• соль – щепотка
• орешки – 60 г
• разрыхлитель – 1,5 ч.л.
• ароматизатор миндаля

Способ приготовления:

1. Овсянку залить горячим молоком и пока отставить.

2. Бананы превратить в пюре.

3. Добавить яйца, соль и взбить.

4. Просеять какао и разрыхлитель.

5. Добавить орешки и ароматизатор, перемешать.

6. Соединить овсянку с банановой массой.

7. Смазать сливочным маслом форму и присыпать мукой.

8. Перелить массу и отправить в духовку при 180 градусах 30-40 минут.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

• Смузи с овсянкой
• Банановые сырники с овсянкой
• Сырная овсянка с овсянкой и вишней