Видео дня
Полезный завтрак за 5 минут: из чего приготовить сытное и вкусное блюдо
Если вы хотите приготовить для завтрака сытное и вкусное блюдо, выбирайте простые продукты, например, яйца, рыбу, крупы, лаваш, хумус, овощи. Идеальным вариантом будет горячий ролл с овощами и соусом, приготовленный на гриле.
Кулинар Валерия поделилась в Instagram рецептом вкусного, постного ролла с шампиньонами, луком, хумусом, который готовится всего 5 минут.
Ингредиенты:
- лаваш – 1/2 листа
- лук – 1 шт.
- шампиньоны – 6-7 шт.
- хумус – 40 г
- зеленый лук
Способ приготовления:
1. Нарежьте лук, шампиньоны и обжарьте до золотистого цвета.
2. Лаваш смажьте хумусом, выложите грибную начинку, посыпьте зеленым луком и сверните в ролл.
3. Обжарьте на сковороде до хрустящей корочки, разрежьте пополам и можно есть.
