МоваЯзык

/ Кулинарные новости

Риз Уизерспун поделилась рецептом зеленого смузи. Видео

7.9т
Читать материал на украинском

Голливудская актриса Риз Уизерспун на своей странице в Instagram поделилась рецептом зеленого смузи, с которого начинается ее утро.

"Это коктейль, который я пью каждый день, наверное, восемь, девять лет, даже не знаю. Но в нем много овощей, поэтому я использую его вместо завтрака около 10 или 11 часов утра, а потом до 13 не чувствую себя голодной", – говорит Риз в своем видео.

Зеленое смузи от Риз Уизерспун

Зеленое смузи от Риз Уизерспун. Источник: Instagram

Instagram

Она отметила, что узнала об этом рецепте от коллеги по сериалу "И повсюду тлеют пожары" Керри Вашингтон много лет назад, когда сидели рядом друг с другом на церемонии награждения. Тогда они еще не были знакомы, но Риз поинтересовалась, как ей удается поддерживать свою кожу в таком чудесном состоянии. И Керри ответила, что все из-за напитка, который улучшил ее внешний вид, а также укрепил волосы и ногти.

Ниже представлен список необходимых ингредиентов, хотя можно использовать любую зелень, которая есть в холодильнике. Главное – наличие чего-то сладкого, чтобы коктейль не стал слишком горьким.

Зеленое смузи

Ингредиенты:

  • 2 головки салата ромен

  • 1/2 стакана шпината

  • 1/2 стакана кокосовой воды

  • 1 банан

  • 1 яблоко

  • 1 груша

  • 1 лимон (очищенный от кожуры)

  • Сельдерей (по желанию)

  • Миндальное масло (по желанию)

Приготовление:

Для этого необходимо помыть и нарезать все ингредиенты, добавить кокосовое молоко и измельчить все в блендере.

Несмотря на то, что выглядеть этот напиток может не слишком аппетитно, по словам Риз, он чрезвычайно вкусный. Также в него можно добавлять протеиновый порошок, миндальное масло или семена льна. В целом из этих ингредиентов получается 2 порции, поэтому вторую необходимо поставить в холодильник на следующий день.

Ранее OBOZREVATEL рассказывал о любимом десерте королевы Елизаветы II

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Читайте все новости по теме "Питание" на OBOZREVATEL.

0
Комментарии
2
0
Смешно
4
Интересно
0
Печально
1
Трэш