С какими продуктами нельзя сочетать яйца: топ-6

2 минуты
5,2 т.
С какими продуктами нельзя сочетать яйца: топ-6

Яйца и яичницы стали незаменимым атрибутом ежедневного рациона. С сыром, молоком, крупами или овощами – казалось бы, что объединить этот продукт можно практически со всем. Но так ли это действительно?

Диетолог Марина (dietolog_kyiv) на своей странице в Instagram назвала 6 продуктов, которые нельзя сочетать с яйцами.

С чем нельзя есть яйца и яичницу

Рыба

Все потому, что в яйцах содержатся некоторые элементы, которые легко нейтрализируют витамины и насыщенные жиры рыбы. Польза такого сочетания приравнивается к нулю.

Видео дня

Картофель

С чем приготовить яичницу, чтобы она была полезная

В этом же случае все наоборот. В яйцах содержатся важные железо и кальций, необходимые нашему организму. А вот в картофеле содержатся минералы, препятствующие усвоению этих элементов.

Сыр

Кроме того, что сочетание яиц с сыром создает дополнительную нагрузку на организм, еще является и не слишком полезным.

Продукты, которые не сочетаются с яйцами

Рис

Здесь практически такая же ситуация: польза что каши, что яиц будет потеряна.

Фрукты

Речь, конечно, не обо всех видах. Но сливы, яблоки, абрикосы, груши, арбуз и виноград лучше не употреблять после приема еды с яйцами. Все потому, что яйцам нужно больше времени на усвоение организмом.

Чем полезны яйца и с чем их лучше совмещать

Молоко

В этом случае работает закономерность: хоть оба продукта и являются белковыми, но совсем не совмещаются между собой.

⠀Ранее OBOZREVATEL сообщал, как почистить вареные яйца за 2 секунды.

Сейчас мы готовим

Все рецепты