Салат из фасоли: как приготовить полезное и легкое блюдо

2 минуты
2,2 т.
Салат из фасоли: как приготовить полезное и легкое блюдо

Фасоль – очень сытная и богатая белками, поэтому она является идеальным дополнением к супам, гарнирам и салатам. Важно то, что этот вид бобовых удачно сочетается со всеми овощами, яйцами и даже куриным филе, так что в процессе приготовления у вас не возникнет вопросов, что добавить в блюдо – подойдет все, что есть в холодильнике.

Рецепт полезного салата из фасоли опубликован в блоге о спорте и полезном питании marafon18_6 в Instagram.

Рецепт салата из белой фасоли

Ингредиенты:

  • яйца отварные – 2 шт

  • огурцы – 100 г

  • филе куриное – 80 г

  • фасоль белая консервированная – 100 г

Полезный салат из фасоли
Видео дня

Заправка:

  • сметана 15% – 40 г

  • соль, перец, сухой чеснок

  • зелень

Способ приготовления:

Что приготовить из консервированной фасоли

1. Предварительно отварить куриное филе и яйца.

2. Нарезать филе, огурец и яйца.

Овощной салат с фасолью

3. Фасоль промыть.

4. Для заправки измельчить зелень. Смешать ее с остальными ингредиентами.

Легкий салат с фасолью, овощами и куриным филе

5. Смешать ингредиенты для салата и заправить соусом.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

Сейчас мы готовим

Все рецепты