Салат с горошком и тунцем для легкого и бюдженого ужина: готовится 10 минут

Для ужина лучше всего готовить легкие блюда, например салаты. Весной и летом основными ингредиентами салата должны быть свежие овощи, зелень и легкие заправки. Для того, чтобы блюдо было более сытным, можно добавлять любой сыр, тунец, любую рыбы, креветки, крабовые палочки, филе. 

Кулинар Полина поделилась в Instagram рецептом вкусного салата из тунца, с солеными огурцами и горошком. 

Видео дня

Ингредиенты:

• консервированный горошек 
• консервированный тунец
• соленые огурцы
• фиолетовый лук
• молодой лук
• зеленый лук
• вареные яйца

Соус: 

• майонез или белый йогурт+майонез+горчица

Способ приготовления:

1. С тунца слейте масло и разомните вилкой.

2. Огурцы, лук, яйца нарежьте мелким кубиком и добавьте в тунец, туда же добавьте горошек. 

3. Соус: смешайте все ингредиенты.

4. Заправьте соусом салат, посолите, перемешайте и можно есть. 

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

• Полезный салат с капусты

• Салат с филе курицы

• Салат мясной с овощами