Салат "Зеленая богиня": обязательно есть в зимне-весенний период

2 минуты
17,5 т.
Салат 'Зеленая богиня': обязательно есть в зимне-весенний период

В период авитаминоза очень важно обогатить свой организм питательными и полезными веществами. Поэтому следует добавить в рацион больше свежих и легких продуктов. Салат "Зеленая богиня" – именно такое блюдо. В нем много зеленых овощей, которые даже сейчас можно найти в магазине, и очень вкусная заправка.

Идея приготовления опубликована на странице vegansearth в Instagram.

Рецепт полезного салата ''Зеленая богиня''

Основные ингредиенты:

  • капуста белокочанная

  • огурцы

  • зеленый лук

Капуста для салата

Ингредиенты для заправки:

Измельчение капусты
  • хумус (можно классический или со вкусом песто)

Измельчение огурцов
  • лимонный сок

Измельчение лука
  • базилик или шпинат

Хумус для заправки

Способ приготовления:

1. Капусту, огурцы и зеленый лук нарезать мелко.

Приготовление заправки в блендере

2. Ингредиенты для заправки поместить в блендер, заправить салат, тщательно перемешать.

Салат ''Зеленая богиня'': обязательно есть в зимне-весенний период

3. Количество ингредиентов рассчитывать по своему усмотрению.

Видео дня

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами :

Обращение коллектива OBOZREVATEL

Сейчас мы готовим

Все рецепты