Сырная запеканка без муки и сахара: из чего приготовить полезное блюдо
![Сырная запеканка без муки и сахара: из чего приготовить полезное блюдо](https://i.obozrevatel.com/news/2023/10/10/screenshot40111.png?size=1944x924)
Сырная запеканка – это отличный вариант сытного завтрака или перекуса. Но для того, чтобы сделать ее полезной – классическую муку и сахар использовать не стоит.
Идея приготовления нежного сырника без муки и сахара опубликована на странице фудблогера Наталии Татаринцевой (tatarintseva.kot) в Instagram. Блюдо готовится на основе ряженки.
Ингредиенты:
- кисломолочный творог – 300 гр (25%)
- ряженка – 3 ст.л.
- одно яйцо
- курага – 100 г (залить кипятком на 15 мин), по желанию можно заменить другим сухофруктом.
Способ приготовления:
1. Нарезать курагу.
2. Добавить в творог.
3. Влить ряженку.
4. Добавить яйцо.
5. Тщательно смешать вилкой все ингредиенты.
6. Выложить в форму на пергамент и выпекать 2 минуты при температуре 180 градусов.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: