Топ-7 чаев, способствующих похудению

Чай является важной составляющей рациона питания для людей, решивших сбросить лишние килограммы.

Однако важно понимать: чтобы похудеть, нужно не только пить чай, но и правильно питаться, отдыхать и не забывать про физические нагрузки.

Здесь OBOZREVATEL с помощью nur.kz познакомит вас с самыми популярными видами чая, которые помогут всем желающим избавиться от лишнего веса.

Крапивный чай

Чай оказывает серьезный эффект на анемичных пациентов, богат витаминами C, K, B12, A и кальцием. Помогает бороться с такими болезнями, как ревматизм, диабет, язвы, камни в почках. Улучшает иммунную систему, а также помогает контролировать аппетит.

Зеленый чай

Это эффективный антиоксидант, который растворяет жир, сокращает впитывание жирных кислот и понижает уровень холестерина.

Черный чай

Так же, как и зеленый чай, черный борется с жиром. Кроме этого, черный чай улучшает метаболизм и регулирует уровень сахара в крови с помощью двух веществ , которые обладают тем же эффектом, что и инсулин.

Чай из артишоков

Это идеальный чай для ежедневного применения и считается одним из самых эффективных. В артишоках много витаминов и минералов, и чай из них является важным источником углеводов, протеинов и антиоксидантов. Благодаря цинарину ( тип калия), который в достатке присутствует в артишоках, из организма выводятся токсины и улучшается пищеварение.

Чай из шиповника

Этот чай также выводит токсины из организма, богат витамином С. Это мочегонное средство, способствующее желчевыделению.

Чай из кукурузных рыльцев

В кукурузныхх рыльцах содержится калий, кальций, кремний, сапонин, эфирное масло, аллантоин, пчелиный воск, витамины С, Е, К. Все эти богатства, собранные в одной чашке. активно используются во время диет для похудения, а также при лечении заболеваний сердца и печени.

Чай из любистка

Этот отвар помогает избавиться от лишних килограммов и жира, собирающегося в печени и на сердце, что помогает улучшить кровообращение. Чай также помогает пищеварению и растворяет камни в почках. Это мощное мочегонное средство.

Хотели бы еще раз напомнить, что чай — лишь дополнение к диете, а не основное средство борьбы с ожирением.

Как сообщал OBOZREVATEL, в ходе комплексных исследований ученые обнаружили, что малина может помочь при лечении онкологических заболеваний крови.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Читайте все новости по теме "Рецепты" на OBOZREVATEL.