Витаминные напитки, которые согреют в морозную погоду: топ-3

В такую прохладную погоду, как сейчас, вряд ли захочется стоять в очередях за согревающими напитками. Поэтому их следует готовить дома. Совместив разнообразные полезные компоненты и экспериментируя со вкусами, вы обогатите свой организм витаминами и защитите его от разнообразных вирусов.

Идеи приготовления трех полезных согревающих напитков опубликованы на странице avokadoznaet в Instagram.

Чай с яблоком и корицей:

Видео дня

Ингредиенты на 500 мл:

• чёрный или зеленый чай – 1 ч.л

• яблоки – 1 шт

• дольки лимона – 2 шт

• корица – 2 палочки

• мята

• кипяток – 500 мл

• сироп агавы, мед или сахар по вкусу

Способ приготовления:

1. Яблоко промыть, очистить от косточек и нарезать кусочками.

2. Порезанные фрукты, палочки корицы, мяту и чай положить в чайник, залить крутым кипятком.

3. Оставить настаиваться 5-7 минут.

4. Подсластить по вкусу.

5. Можно пить и в горячем, и в охлажденном виде.

Ягодный чай:

Ингредиенты:

• лимон – 2-3 кусочка

• листья мяты

• замороженная малина и клубника

• любой подсластитель

• несколько листиков зеленого чая

• кипяток

⠀ Облепиховый чай:

Ингредиенты:

• кипяток – 700 мл

• пакетики зеленого/черного чая – 2 шт

• кусочки лимона – 2 шт

• замороженная облепиха – 50 г (ее нужно хорошо промыть)

• мед по вкусу (добавить через 5 минут: когда чай уже заварился)

Ранее OBOZREVATEL сообщал:

• Что будет с организмом, если каждый день есть яблоки

• Сколько лимона можно есть за день и насколько он полезен