Видео дняВредные конфеты: почему от сладких подарков для детей нужно отказаться
В период зимних праздников всем деткам всегда дарят всевозможные сладкие подарки. Особенно удобно для школы и садика раздать малышам коробочки с разными видами конфет и шоколадок. Но от такой инициативы все же следует отказаться.
Видео дняМинистерство здравоохранения Украины на официальной странице в Facebook рассказало о вреде сладких подарков для детей. Им нужно найти альтернативу.
Вред сладких подарков для детей
Коробочки, как правило, покупают уже готовые. Проверить качество конфет, которые есть внутри, достаточно сложно. Обычно у таких сладостей очень много "свободных сахаров". Они способствуют возникновению избыточного веса, а также вызывают проблемы с зубами и кожей.
Что касается леденцов и карамелек – они содержат много вредных красителей. Именно такие сладости больше всего привлекают внимание детей.
Сколько сахара можно употреблять детям
Минздрав отмечает, что людям, которые ежедневно тратят 2000 ккал (большинство взрослых, ведущих малоактивный образ жизни), она составляет до 50 г в сутки (10 ч.л.). Министерство рекомендует уменьшить это количество вдвое.
Вместо коробочек с конфетами и шоколадом – лучше подарить детям полезную пастилу без сахара или сухофруктов. Также это могут быть сезонные фрукты.
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: