МоваЯзык

/ Кулинарные новости

Как приготовить завтрак за 5 минут: элементарные рецепты

Главный прием пищи – именно утром, поэтому завтрак должен быть максимально сбалансированным, чтобы вы имели запас энергии до обеда. Но, как правило утром нет времени и кажется, что приготовить полноценный завтрак – сверхзадача, но это вовсе не так.

Редакция FoodOboz подготовила 3 рецепта полезных завтраков, которые можно приготовить всего за 10 минут.

1. Овсяная каша с арахисовой пастой и малиновым вареньем

Ингредиенты:

  • молоко – 2 стакана

  • овсяные хлопья – 1 стакан

  • арахисовая паста – 3 ст. л.

  • малиновое варенье – 3 ст. л.

  • арахис – 30-40 г

  • малина – 100 г

Способ приготовления:

  1. Хорошо подогрейте молоко и всыпьте овсянку, туда же добавьте варенье, пасту и хорошо перемешайте.

  2. Варите на маленьком огне и хорошо помешивайте, чтобы ничего не пригорело.

  3. В готовую кашу добавьте малину и арахис.

2. Бутерброд с яичницей и беконом

Ингредиенты:

  • яйца – 2 шт.

  • хлеб – 1 кусок

  • 2 ломтика ветчины или бекона

  • зелень, соль— по вкусу

Способ приготовления:

  1. Яйца поджарьте, посолите. На хлеб сначала выложите ветчину или бекон, а сверху яйца. Посыпьте измельченной зеленью, можно есть с любыми овощами.

3. Рулетики из лаваша с сыром

Ингредиенты:

  • лаваш – 1 шт.

  • твердый сыр – 300 г

  • яйца – 2 шт.

  • соль, перец — по вкусу

Способ приготовления:

  1. Лаваш порежьте на полоски по ширине кусочка сыра. Сыр разделите на несколько ломтиков и выложите каждый на полоску лаваша, после – заверните рулетом. Еще к сыру можно добавить зелень и помидоры.

  2. Яйца с солью и перцем хорошо взбейте. В эту смесь обмакните рулеты и выложите на сухую горячую сковороду.

  3. На среднем огне хорошо обжариваем по 2–3 минуты с каждой стороны.

Ранее OBOZREVATEL сообщал, какие необычные свойства имеет нут, как часто и в каких количествах его нужно есть.

Как дома приготовить весенний пирог с вкусной и элементарной начинкой так, чтобы пирог был вкусным и сочным.

Этот необычный ингредиент превратит обычную уху на необычайно вкусное, ароматное блюдо, которое очень легко приготовить.

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!

0
Комментарии
6
4
Смешно
1
Интересно
1
Печально
0
Трэш