Женщина нашла способ кормить семью потрясающими блюдами за копейки

44-летняя Джени Даринг из Лондона нашла способ кормить свою семью вкусной и здоровой пищей, существенно экономя при этом деньги и время.

Своими секретами они поделилась с британским таблоидом Mirror.

Отмечается, что способ полезно и дешево питаться женщина нашла, когда у нее с мужем родился сын, - сейчас ему восемь лет, семейство теперь питается так постоянно, вкладываясь по финансам примерно в 3500 гривен за шесть недель (или около 580 грн в неделю).

Джени примерно раз в две недели ходит на рынок, где покупает овощи по хорошей цене, раз в полтора месяца закупает мясо, по необходимости докупая другие продукты в дешевых супермаркетах.

Видео дня

Все ее рецепты основаны на использовании большого количества овощей, таких как лук, морковь, перец, сельдерей, кабачки, баклажаны, бобовые, и постного мяса, благодаря чему еда получается не только полезной, но и низкокалорийной.

Часть блюд женщина готовит непосредственно перед трапезой, но в морозилке всегда вместе с мясом хранится уже готовая еда, которую достаточно просто разогреть, - например, карри или болоньезе с макаронами.

Кроме того, среди ее любимых блюд роган джош, суп с курицей и кукурузой, луковые пирожки, перец чили с большим количеством овощей, чебуреки.

Средняя стоимость одной порции составляет примерно 20 гривен, при этом, поскольку в морозилке всегда есть вкусная еда, семья практически не поддается соблазну заказывать еду на дом или есть в заведениях, что также серьезно экономит деньги.

Также смотрите простые и вкусные рецепты салатов на Пасху 2019.