Названо найшкідливіші каші, які краще не їсти: топ-3

1 хвилина
3,1 т.
Названо найшкідливіші каші, які краще не їсти: топ-3

Дуже часто буває так, що люди, купуючи каші в магазині, звертають увагу на пакування, ніж на склад. Серед таких покупок можна виокремити каші, які не те що не будуть корисними, а навіть шкідливі.

Популярний лікар-педіатр Євген Комаровський на своєму каналі (Доктор Комаровский) в YouTube розповів про три найшкідливіші каші, які не варто їсти як дорослим, так і дітям.

Яка каша найшкідливіша

Вівсянка

І йдеться тут саме про вівсянку швидкого приготування, яку продають у пакетиках. Лікар відзначає, якщо ви хочете отримати хоч якусь користь від такої крупи, то найкраще купувати її у вигляді пластівців, які потрібно варити.

Відео дня
Чим шкідлива вівсянка

Манна каша

Річ у тім, що манка – легкозасвоюваний вуглевод, який не дає жодної користі організму. Лікар Комаровський каже, що найкорисніше в крупі завжди знаходиться в оболонці, якої в манній немає.

Чим шкідлива манна крупа

Білий рис

Цю крупу лікар називає "ніякою", адже жодної користі організму ця каша не приносить.

Чим шкідливий рис

Раніше OBOZREVATEL повідомляв, які крупи можна приготувати без електрики та газу.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти