Відео дня
Які макарони найшкідливіші: в жодному разі їх не вживайте
Макарони дуже швидко варяться, вони чудово поєднуються з різним м'ясом та рибою. Тому якщо часу на приготування їжі обмаль – такий продукт дуже виручає. Але далеко не всі макарони їсти можна.
Про те, які макарони їсти не можна і чому розповіло видання Quora. Це буде дуже шкідливо для вашого організму.
Найшкідливішими є макарони швидкого приготування. Вся справа у тому, як саме виготовляється продукт. Тісто нарізають на тонкі смужки. Потім їх готують на пару, обсмажують, формують і розфасовують в окремі блоки. Така їжа має дуже багато калорій та жиру. Тому часте вживання може призвести до виникнення зайвої ваги.
У 100 грамах локшини міститься:
- 480 калорій
- 22 грами жиру
- 6 грамів солі
- всього 10 грамів білка
При цьому, вміст харчових волокон, вітамінів і мінералів практично дорівнює нулю.
Також, такі макарони мають дуже багато солі, тому часте вживання може викликати серйозні проблеми зі здоров'ям.
Раніше OBOZ.UA повідомляв, який шоколад їсти не варто, тому що він дуже шкідливий