МоваЯзык

/ Кулінарні новини

5 продуктів, небезпечних для серця

Цукор є найнебезпечнішим продуктом, і його регулярне вживання може призвести до серйозних захворювань серця і судин.

За твердженням фахівців, цукор відноситься до швидких вуглеводів, які шкідливі для нашого організму.

5 продуктів, небезпечних для серця

Getty

З цієї ж причини людям, які піклуються про своє здоров'я, необхідно відмовитися також від білого рису, пшеничного хліба, випічки і солодощів.

Ці продукти легко можна замінити коричневим рисом, чорним хлібом, фруктами і овочами. У них високий вміст повільних вуглеводів, які не становлять загрози для серця, повідомляє сайт ont.by

Не радять кардіологи вживати також сіль, алкоголь, трансжири і пальмову олію.

Як повідомив OBOZREVATEL, цільні молочні продукти допомагають знизити ризик метаболічного синдрому, який провокує розвиток діабету, ожиріння і високого тиску.

Не набридаємо! Тільки найважливіше - підписуйся на наш Telegram-канал

Читайте всі новини по темі "живлення" на сайті "OBOZREVATEL".

Тема
Тег
0
Коментарі
8
5
Смішно
31
Цікаво
8
Сумно
8
Треш