5 продуктів, небезпечних для серця

39,7 т.
5 продуктів, небезпечних для серця

Цукор є найнебезпечнішим продуктом, і його регулярне вживання може призвести до серйозних захворювань серця і судин.

За твердженням фахівців, цукор відноситься до швидких вуглеводів, які шкідливі для нашого організму.

5 продуктів, небезпечних для серця

З цієї ж причини людям, які піклуються про своє здоров'я, необхідно відмовитися також від білого рису, пшеничного хліба, випічки і солодощів.

Відео дня

Ці продукти легко можна замінити коричневим рисом, чорним хлібом, фруктами і овочами. У них високий вміст повільних вуглеводів, які не становлять загрози для серця, повідомляє сайт ont.by

Не радять кардіологи вживати також сіль, алкоголь, трансжири і пальмову олію.

Як повідомив OBOZREVATEL, цільні молочні продукти допомагають знизити ризик метаболічного синдрому, який провокує розвиток діабету, ожиріння і високого тиску.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти