Відео дня
Як не можна їсти морозиво: не допускайте цих помилок
В літню спеку прохолодне морозиво – це саме те, що треба. Воно чудово освіжає і ще й дуже смачне. Але вживати такий продукт потрібно правильно, щоб він не виявився для вас шкідливим.
Редакція FoodOboz розповість про основні помилки, які часто допускають під час вживання морозиво. Якщо ви хочете зробити безпечним вживання продукту для себе – дотримуйтесь наступних правил.
Не ігноруйте склад
Звертайте увагу на перелік компонентів на упаковці. Не купуйте те морозиво, в якому дуже великий перелік складників. Найбезпечнішим є саме той продукт, в якому невелика кількість інгредієнтів.
Обирайте порційне морозиво
Якщо ви купите одразу кілограм морозива – є ймовірність, що ви з'їсте досить багато десерту одразу. Це може зашкодити вашому організму. Тому найкраще обрати одразу маленьку порцію. Так ви можете контролювати спожиту кількість.
Не додавайте надто солодкі та калорійні начинки
Щоб морозиво було максимально корисним, найкраще поєднувати його зі свіжими фруктами. Відмовтесь від калорійного печива або приторних топінгів.
Вживайте морозиво лише як десерт
Не їжте морозиво як основний прийом їжі. Перед ним потрібно з'їсти щось солоне та збалансоване. Пам'ятайте, що морозиво – це десерт.
Готуйте морозиво в домашніх умовах
В будь-якому випадку домашнє морозиво буде корисніше, ніж те, яке куплене в магазині. Тому якщо у вас є необхідні компоненти і час – зробіть десерт самостійно.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами: