Відео дня
Чи можна пити каву з лимоном та як це впливає на вагу: відповідь експертки
З недавнього часу новим трендом стало – пити каву з лимоном, щоб скинути вагу. Але часто люди навіть не замислюються, як кислота в "тандемі" з кофеїном впливає на організм і на ту ж вагу, а також – чи безпечний цей напій узагалі для організму загалом.
Дієтологиня Світлана Фус розповіла в Instagram усе про те, чи безпечно пити таку каву з лимоном, і найголовніше – як це може вплинути на організм.
Експертка заявила, що утриматися від таких експериментів обов'язково потрібно людям, які мають проблеми із ШКТ.
"Надлишкове надходження кислоти в шлунок завжди загрожує деякими наслідками для тих, хто вже має проблеми з цим. По-перше, може підвищуватися кислотність, по-друге – можуть реагувати кишківник і підшлункова, тому це навіть небезпечно", – пояснила Фус.
Також дієтологиня розповіла, як цей напій впливає на вагу
"Цей напій ніяк не пов'язаний зі здоровим та правильним схудненням, від нього просто не хочеться їсти. А зменшення їжі завжди загрожує тим, що це буде дефіцитний раціон, дефіцитний за мінералами й вітамінами, а в кінцевому підсумку це може відбитися на стані шкіри, волосся й імунітеті", – заявила експертка.
Дієтологиня порадила замість подібних напоїв – правильно та здорово харчуватися.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись: