Чим корисний імбир і як з нього приготувати смачний чай: відповідь експертки

2 хвилини
27,4 т.
Чим корисний імбир і як з нього приготувати смачний чай: відповідь експертки

В період застуд і холодів дуже важливо збагатити свій організм необхідними вітамінами. На цей випадок чудово підходить імбир. Він володіє дуже позитивними властивостями і коштує недорого. 

Про користь імбиру розповіла лікарка Галина Похмурська (doctor_galuna_pokhmyrska) на своїй сторінці в Instagram. Також експертка поділилась рецептом чаю, який обов'язково потрібно вживати для зміцнення імунітету.   

Чим корисний імбир і як з нього приготувати смачний чай: відповідь експертки

Користь імбирного чаю

Відео дня

Імбирний чай володіє протизастудною  дією. Він бореться з шкідливою мікрофлорою, дезінфікує слизові оболонки, полегшує дихання і, посилюючи потовиділення, змушує токсини залишати організм.

Чим корисний імбир і як з нього приготувати смачний чай: відповідь експертки

Вживати імбир у вигляді гарячого чаю – це чудова профілактика проти респіраторних і вірусних захворювань, інфекцій ротової порожнини, органів дихання і носоглотки.

Інгредієнти для гарячого імбирного чаю:

Чим корисний імбир і як з нього приготувати смачний чай: відповідь експертки
  • імбир
  • зелений або чорний чай
  • гвоздика 
  • лимон 

Спосіб приготування: 

1. Додавати імбир можна до зеленого чаю або чорного, якщо він більше смакуватиме так.

2. Спершу потрібно заварити чорний або зелений чай.

3. До відвару додати лимон, імбир, гвоздику.

4. Прокипʼятити 5 хвилин і зняти з плити. 

Чим корисний імбир і як з нього приготувати смачний чай: відповідь експертки

5. Чай потрібно процідити і теплим пити.

6. Такий чай завжди допомагає при сильному кашлі, знімає симптоми застуди.

Смачний і корисний холодний чай з імбиром, свіжою м'ятою і дрібкою мускатного горіха Такий напій чудово втамує спрагу, але, крім цього, допоможе заспокоїтися, додасть сил  і посприяє виведенню шлаків.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти