Чим заправити салат, окрім майонезу: топ-5 корисних соусів

2 хвилини
1,3 т.
Чим заправити салат, окрім майонезу: топ-5 корисних соусів

Салат з майонезом – це хоч і смачно, проте не завжди корисно та дієтично. Якщо ви дотримуєтеся дієти та слідкуєте за своїм харчуванням, найкраще використовувати інші заправки для салату з ароматними оліями та пікантними спеціями.

В одному з кулінарних блогів (maslyana_tm) в Instagram була опублікована добірка з п’яти рецептів корисних та оригінальних заправок для салату.

Рецепти корисних заправок для салату

Варіант 1

Інгредієнти:

  • соняшникова олія – 4 ст. л.
  • сік з 2 шт лаймів
  • свіжа порізана м'ята – 2 ст. л.
Відео дня
  • мед – 1 ч. л.
  • сіль, перець
Заправка до салату з медом та олією

Варіант 2

Інгредієнти:

  • соняшникова олія – 4 ст. л.
  • бальзамічний оцет – 2 ст. л.
  • мед – 1 ст. л.
  • гостра гірчиця – 1 ч. л.
  • сіль, перець
Заправка до салату з медом та лимонним соком

Варіант 3

Інгредієнти:

  • соняшникова олія – 4 ст. л.
  • лимонний сік – 2 ст. л.
  • часник – 1 зубчик
  • сушений орегано – 1 ч. л.
  • сіль, перець
Корисна заправка до салату

Варіант 4

Інгредієнти:

  • соняшникова олія – 4 ст. л.
  • бальзамічний оцет – 2 ст. л.
  • свіжа малина – 2 ст . л.
  • мед – 1 ч. л.
  • сіль, перець
Заправка до салату без майонезу

Варіант 5

Інгредієнти:

  • соняшникова олія – 4 ст. л.
  • свіжий базилік – 2 ст. л.
  • тертий пармезан – 2 ст. л.
  • часник – 1 зубчик
  • сіль, перець

Нагадаємо, раніше OBOZREVATEL повідомляв, як приготувати смачний салат з молодої капусти без майонезу.

Зараз ми готуємо

Всі рецепти