Домашні нагетси в корисному клярі: з чого приготувати

1 хвилина
22,6 т.
Домашні нагетси в корисному клярі: з чого приготувати

Для того, щоб приготувати нагетси, шматочки курячого м'яса потрібно занурити у кляр. І саме від того, яким буде панірування, залежить, наскільки корисною вийде страва. Якщо ви хочете зробити таку їжу здоровою – скористайтесь пропонованим варіантом приготування.

Ідея приготування нагетсів у корисному клярі опублікована на сторінці нутриціологині Богдани Тарасюк (body_antidiet) в Instagram. Вам знадобиться всього 4 компоненти.

Домашні нагетси в корисному клярі: з чого приготувати

Інгредієнти:

  • куряче філе – 1 шт.
  • яйце – 1 шт.
  • кунжут – 30 г
  • спеції – за смаком
Відео дня

Спосіб приготування:

Домашні нагетси в корисному клярі: з чого приготувати

1. Яйце збиваємо.

2. Філе нарізаємо шматочками, не товстими, щоб спеклось швидше.

Домашні нагетси в корисному клярі: з чого приготувати

3. Спеції додаємо за смаком.

4. Далі обвалюємо в яйці і потім в кунжуті.

Домашні нагетси в корисному клярі: з чого приготувати

5. Викладаємо все на пергамент.

6. Випікаємо за температури 200 градусів 25 хвилин.

Домашні нагетси в корисному клярі: з чого приготувати

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти