Елементарні трубочки з лаваша за 15 хвилин для ситного обіду: як приготувати

1 хвилина
38,8 т.
Елементарні трубочки з лаваша за 15 хвилин для ситного обіду: як приготувати

Якщо використати звичайний магазинний лаваш, ви зможете приготувати ситний обід всього за 15 хвилин. Потрібно лише додати смачну начинку і закрутити трубочки. Вони виходять нежирними, адже готуються в духовці.

Ідея приготування лінивих трубочок з лаваша на обід опублікована на сторінці дієтологині Марії Хоменюк (mariia_dietolog) в Instagram. Можна додати всередину свої улюблені компоненти або скористатись іншим варіантом начинки.

Елементарні трубочки з лаваша за 15 хвилин для ситного обіду: як приготувати
Відео дня

Інгредієнти:

  • лаваш
  • тунець
  • яйце варене
  • кукурудза
  • зелень
  • крем-сир
  • сир твердий
  • сіль, перець
  • яйце для змащування

Спосіб приготування:

Елементарні трубочки з лаваша за 15 хвилин для ситного обіду: як приготувати

1. Лаваш нарізаємо на прямокутники.

2. Для начинки змішуємо всі інгредієнти, солимо та поперчимо.

Елементарні трубочки з лаваша за 15 хвилин для ситного обіду: як приготувати

3. Начинку викладаємо на лаваш.

4. Закручуємо в трубочку, змащуємо збитим яйцем.

Елементарні трубочки з лаваша за 15 хвилин для ситного обіду: як приготувати

5. Запікаємо в розігрітій духовці 10-15 хвилин.

Елементарні трубочки з лаваша за 15 хвилин для ситного обіду: як приготувати

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти