Елементарний рол з лаваша для ситного сніданку: з м'ясом та овочами

Лаваш – це ідеальна основа для простого сніданку, адже в нього потрібно просто загорнути начинку. Головне – обрати для неї смачні та поживні компоненти. Дуже важливо додати багато свіжих овочів, а також м'ясо. 

Ідея приготування ситного ролу з лаваша на сніданок опублікована на сторінці фудблогерки Юлії з ніком zefirok_recipes в Instagram. Сформований рол потрібно зовсім трохи посмажити на сковорідці. 

Інгредієнти:

• лаваш
• соус
• капуста

Відео дня

• помідор
• огірок
• куряче філе
• сир твердий

Спосіб приготування:

1. Круглий лаваш добре змащуємо соусом.

2. Викладаємо нашинковану капусту, огірок, порізаний смужками та помідор, солимо.

3. Філе запікаємо чи смажимо на грилі, нарізаємо на невеличкі шматочки та викладаємо наверх.

4. За бажанням присипаємо натертим сиром.

5. Скручуємо в рол та смажимо на змащеній олією сковорідці (краще гриль) до румʼяності.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами:

• Лінивий пиріг з лаваша з сирною начинкою

• Заливний пиріг із лавашу
• Пиріг з лаваша в мультиварці