Відео дня
Коли не хочеться кашу на сніданок: добірка небанальних страв
Колись в дитинстві усіх привчали їсти кашу на сніданок. Це справді дуже смачна та ситна страва. Але снідати нею на постійній основі – такий собі варіант, який швидко може приїстися. Окрім каші існує безліч інших страв, які можна та варто приготувати.
Нутриціолог Анастасія Бєлоус поділилася добіркою сніданків. Опубліковано в Instagram.
Тости з цільнозернового хліба + авокадо та лосось\бринза\яйце + легкий салат з томатів, заправлений оливоковою олією
Раніше ми писали рецепт тостів з авокадо та яйцем.
Сирники чи сирна запіканка з ягодами та горішками
Раніше ми писали рецепт сирників з родзинками та горіхами.
Омлет з овочами і чіа пудинг
Раніше ми писали рецепт чіа пудингу.
Сочевичні панкейки з сиром
Раніше ми писали рецепт котлет з сочевиці.
Цільнозерновий лаваш або піта з творогом та зеленню/яйцем/хумусом + салат
Раніше ми писали рецепт сирного пирога з лаваша.
Кисломолочний сир з ягодами та горішками
Кекс в кружці
Раніше ми писали рецепт кексів в чашці.
Вівсяний/гречаний млинець з начинкою на вибір + салат
Раніше ми писали рецепт вівсяного млинця.
Салат їх сезонних овочів з творогом, заправлений оливковою олією зі спеціями + підсушений цільнозерновий хліб
Раніше ми писали рецепт салату з кисломолочного сиру.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами: