Корисне домашнє печиво без цукру: знадобиться всього 5 простих інгредієнтів

Якщо ви просто не можете пити чай або каву без смаколиків – приготуйте таке печиво. В його основі лише корисні компоненти і немає цукру. Вживання таких солодощів точно не відобразиться на вашій фігурі. 

Відео дня

Ідея приготування корисного домашнього печива без цукру опублікована на кулінарній сторінці tastystories.feed в Instagram. Знадобиться всього 5 компонентів. 

Інгредієнти:

• банан – 2 шт.
• кунжут – 120 г
• борошно – 1 ст.л ( можна використати рисове)

• шоколад без цукру – плитка (90-100 г)
• фісташки – жменька

Спосіб приготування:

1. Кунжут попередньо обсмажити на сухій сковорідці.

2. Банани викласти у глибоку тарілку і розтерти виделкою.

3. Додати підсмажений кунжут та борошно, перемішати.

4. Викласти на пергамент і всередині ложкою зробити заглиблення.

5. Випікати у розігрітій духовці за температури 170 градусів 20 хвилин.

6. Дістати і, поки печиво ще гаряче, пальцем притисниту ямку всередині, бо вона могла піднятися поки випікалася.

7. Залишити охолонути.

8. Шоколад розтопити на водяній бані.

9. Всередину печива викласти шоколад і посипати подрібненими фісташками або насінням, або журавлиною.

10. Можна їсти одразу або після охолодження.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

• Кокосове печиво без борошна
• Вівсяне печиво без борошна
• Віденське печиво на жовтках і сметані