Відео дня
Корисне вівсяне печиво: рецепти домашньої випічки без цукру, борошна та вершкового масла
Якщо ви хочете приготувати смачне, хрумке та головне корисне печиво, то вівсяне –це найкращий для цього варіант. Домашню випічку можна смачно доповнити шоколадом, горіхами чи шматочками свіжих фруктів.
В одному з блогів про правильне харчування (nutritionist_voroshylova) в Instagram був опублікований рецепт корисного вівсяного печива, для якого не потрібно використовувати молочні продукти та борошно.
Інгредієнти:
- вівсянка плющена – 200 г
- яйця – 1 шт
- банан – 1 шт
- сухофрукти – 100 г
- масло гхі/кокосова олія – 50 г
Спосіб приготування:
1. Банан порізати на шматки, покласти у чашу блендера. Додати яйце та збити до появи пишної піни.
2. До отриманої маси додати вівсянку (її також поперердньо можна збити до стану борошна), масло чи олію, сухофрукти. Перемішати.
3. Ложкою чи вологими руками сформувати печиво, викласти на деко застелене пергаментом.
4. Випікати за температури 180 градусів 25 хвилин.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами: