Корисні десерти з яблук без цукру: варіанти елементарних страв
Саме в осінню пору є чудова можливість приготувати смачні десерти із сезонних фруктів. Страви виходять легкими та дієтичними, якщо обрати відповідні інгредієнти та правильно їх поєднати. Особливо смачною є випічка з яблук, адже такий продукт має натуральний солод, тому додавати цукор не доведеться.
Редакція FoodOboz ділиться ідеями приготування корисних та простих десертів з яблук від українського фудблогера body_antidiet.
Запечені яблука з родзинками. Ідея опублікована на сторінці в Instagram.
Інгредієнти:
яблука – 2 шт.
кисломолочний сир 5-9% – 100 г
родзинки – 20 г
підсолоджувач (найкраще підійде мед) – за смаком
кориця – за смаком
Спосіб приготування:
З яблук прибрати середину.
Родзинки залити кип'ятком на декілька хвилин.
Сир перетерти з підсолоджувачем та додати родзинки.
Начинити яблука і поставити запікатись в попередньо розігріту духовку на 180 градусів до готовності.
Дієтичні млинці з яблук. Ідея опублікована на сторінці в Instagram.
яйця – 2 шт.
вівсяні пластівці – 1 склянка
яблука – 1 шт.
розпушувач – 0.5 ч. л.
тепла вода – 50 мл
Спосіб приготування:
1. Вівсяні пластівці подрібнити в борошно.
2. Додати розпушувач, яйця.
3. Блендером збити яблука в пюре.
4. Додати все у яєчно-вівсяну суміш.
5. Смажити на сковорідці.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами: