Корисні горіхові цукерки, які не нашкодять фігурі: рекомендація спеціаліста
![Корисні горіхові цукерки, які не нашкодять фігурі: рекомендація спеціаліста](https://i.obozrevatel.com/news/2023/10/23/stock-photo-homemade-candy-with-chocolate-nuts-and-dried-strawberry.jpg?size=1944x924)
Домашні цукерки – це корисна альтернатива магазинним солодощам. Ви точно будете впевнені у якості всіх інгредієнтів і в їхній калорійності. Особливо в тому випадку, якщо ви скористаєтесь наступною технологією.
Ідея приготування корисних горіхових цукерок опублікована на сторінці нутриціологині Тетяни Божко (healthy_nk) в Instgaram. Десерт дуже поживний.
Інгредієнти:
- 1 склянка горіхів (асорті)
- 4 королівських фініки
- 2 ст.л. горіхової пасти
- чорний шоколад (понад 70%)
- чайна ложка кокосової олії або олії какао
Спосіб приготування:
1. Скласти горіхи у блендер, додати фініки без кісточок та горіхову пасту.
2. Збити до однорідної консистенції.
3. Зліпити цукерки та відправити у холодильник на 30-40 хвилин.
4. До шоколаду додати олію, розтопити та змішати.
5. Дістати цукерки та занурити у шоколад.
6. Зверху можна посипати подрібненими горіхами, пластівцями мигдалю, цедрою апельсина, сублімованими ягодами, сіллю за смаком.
7. Дати охолонути у холодильнику.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: