Корисні котлети з лосося та броколі для дітей: секрети приготування від фудблогера

Якщо ваша дитина відмовляється їсти корисні овочі та рибу – не проблема, можна просто приготувати ці продукти по-новому. Наприклад, зробити овочевий або рибний суп, а також котлети.

Фудблогерка katyamull поділилася в Instagram рецептом дуже смачних рибних котлет із броколі, які точно їстиме дитина.

Інгредієнти:

• броколі – 150 г

• лосось – 150 г

• цибуля ріпчаста – 50 г

Відео дня

• яйця – 1 шт.

• рисове борошно – 2 ст. л.

• сіль, перець – за смаком

Спосіб приготування:

1. Броколі та цибулю перебийте в блендері.

2. Поріжте дрібно лосось і додайте туди.

3. Далі – яйце, сіль, перець, борошно, все добре перемішайте.

4. Розігрійте сковороду, покладіть котлети, накрийте кришкою, обсмажте з обох боків.

Подавати готову страву можна з овочевим салатом, кашею.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

• Котлети по-київськи

• Капустяні котлети

• Печінкові котлети

• Рибні котлети

• Курячі котлети