Корисні начинки для лаваша: найкращі поєднання

Вибір начинки обмежується лише калорійністю. В іншому ж чим начинити лаваш залежить від індивідуальних смакових уподобань.

Далі текст мовою оригіналу

• Нежирный творог + зелень + чеснок.⁣⁣⠀

• Курица + листья салата + помидор + греческий йогурт + дижонская корчица. ⁣⁣⠀

• Слабосоленая семга + свежий огурец + зелень, +несколько капель лимонного сока.⁣⁣⠀

• Консервированный тунец в собственном соку+ листья салата + свежий огурец + помидор+ болгарский перец.⁣⁣⠀

• Сливочный сыр (нежирный) + вареные очищенные креветки + зубчик чеснока⁣⁣⠀

• Творог + банан (в духовку на 5-10 минут)⁣⁣⠀

Відео дня

⁣⁣⠀

Вкусной и диетической начинкой для лаваша станут:⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

• вареное куриное или индюшиное филе;⁣⁣⠀

• нежирные твердые сыры;⁣⁣⠀

• йогурты без добавок;⁣⁣⠀

• обезжиренный творог;⁣⁣⠀

• жареные грибы;⁣⁣⠀

• овощи;⁣⁣⠀

• любая зелень;⁣⁣⠀

• морепродукты (в том числе морской коктейль);⁣⁣⠀

• рыба (особенно филе из нежирных сортов);⁣⁣⠀

• хумус;⁣⁣⠀

• маринованный лук;⁣⁣⠀

• чеснок (немного);⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

В качестве специй в диетической начинке рекомендовано использовать молотый черный перец и соль. Желающим заправить начинку лучше всего пользоваться растительным маслом, предпочтительнее – оливковым. Если рецепт требует обжарки, рекомендовано воспользоваться небольшим количеством растительного масла.⠀

⁣⁣⠀

Пишите в комментариях, какая ваша самая любимая начинка для лаваша?

Важливо: думка редакції може відрізнятися від авторської. Редакція сайту не відповідає за зміст блогів, але прагне публікувати різні погляди. Детальніше про редакційну політику OBOZREVATEL – запосиланням...